良好生活习惯

为了预防肛肠疾病一定要保持规律的饮食作息，同时减少应酬，适度加强运动，避免久坐在办公室。最好坐45分钟左右就要起来活动5分钟，劳逸结合，要保持早中晚1日3餐，定时定量，且用餐时间不能太长，也不能吃得太饱，这样可以减轻肠胃负担，从而预防肛肠疾病的发生。