脱肛指肛管、直肠，甚至重症时连乙状结肠都向下移位，由肛门垂脱向外翻出的一种疾病，医学上称肛管直肠脱垂。脱肛患者苦不堪言，不仅影响正常工作，日常的生活也会受到影响。为了减少脱肛疾病的发生，那么就要做好预防工作。患者们不禁要问了，到底该怎么预防呢？鞍山市益仁肛肠医院专家们表示，预防的基础就是养成良好的习惯，比如说，每天按时入厕，入厕时间不要太长，入厕时不看书，用最少的力气、最短时间迅速解决排便。